焦虑症的治疗主要包括药物治疗 ，物理治疗及心理治疗。跑步，跳绳，散步，花式网球都能够缓解抑郁症。适当的锻炼可以活动筋骨，疏通气血。避免劳疲倦，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。保持良好的生活作息习惯，适量煅炼身体，增强体质。 目前广泛性焦虑症的治疗多以药物治疗和心理治疗为主，药物多采用抗焦虑药物和抗抑郁药物为主，心理治疗可以采用心理支持、放松疗法、催眠疗法等。
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