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焦虑状态会失眠吗？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
焦虑状态会失眠 。焦虑症的主要临床表现为，心动过速，口干，尿频，胸闷，呼吸困难，以及无明显环境因素刺激所导致的坐立不安，紧张恐惧。患者长时间处于该状态，会严重影响睡眠质量，导致睡眠时间的减少。建议患者去找一些缓解压力，放松心情的方式，如跑步，听一些轻快的音乐、找个朋友出去旅游。
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2022-09-20 浏览100次
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