宝瓶气就是闭气对身体确实好处很多吗？练

您好根据您的描述，这种情况应结合自身体质，避免自行尝试憋气，易导脑部缺氧性病变。境外也要结合有无自身临床不适症状，检查心电图，血压。血脂因素，明确具体病变情况。