失眠可服中药调理，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起 。梦是没有不正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡觉前喝纯牛奶，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力
39问医生
失眠症吃中药能治好吗？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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