39问医生

经常运动却有脂肪肝？

咨询

许多脂肪肝患者认为运动能有效逆转脂肪肝，于是他们开始尝试各种典型的运动。但事实上，并非所有的运动都适合脂肪肝患者。脂肪肝患者一般更适合中性运动，如太极拳。太极拳是一项适度的运动。在这个过程中，脂肪肝患者可以增加肢体肌肉的伸展，同时也可以增加大腿内侧肌肉的柔韧性。此外，太极拳还可以有效帮助患者放松，特别是对轻度脂肪肝患者。