39问医生

整天不开心，总是纠结令自己不开心的事情

陈小芹 内科 医师
西峰乡卫生院
咨询
你好，根据你的描述，病人的这种情况主要和个人的性格是有关系的。长期的不开心，会导致肝气郁结，肝气郁结反而会增加病人的抑郁情绪。所以首先要调整好自己的心态，改变一下自己的性格，多到户外活动，多和他人交流沟通，避免接触给自己带来负面情绪的人和事，口服舒肝解郁胶囊进行治疗。
66
2019-02-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
整天烦躁不开心是怎么回事
整天烦躁不开心可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、躁狂症等引起的，需根据具体因素进行
李云华 副主任医师
东营市河口区中医院
讨厌自己，讨厌社会，整天不开心，情绪低
首先对于这种情况考虑，患者可能是存在着抑郁的情绪，所以这种情况建议治疗上首先要接纳自己的这种情绪，
王骞 医师
歙县人民医院
老公不在我身边我就胡思乱想整天不开心，
你好，根据描述的情况分析属于你心理性的因素吧，及时的工作保持心情舒畅吧。
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
我想减肥，求帮助。因为胖，我整天都不开心
减肥可以考虑饮食疗法、运动疗法、心理行为疗法、药物治疗等方法来实现。如果体重问题导致情绪低落，建议
周齐 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
孕期总是不开心很压抑痛苦怎么办
孕期总是不开心很压抑痛苦的病因可分为生活压力大、怀孕期间的不适、人际关系等，需要针对其病因进行针对
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
总是反复去想一些不开心的事情
总是反复去想一些不开心的事情可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症、强迫症等原因引起的
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
总是想一些不顺心让自己不开心
总是想一些不顺心，让自己不开心，可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
有些事情总是想不开心里总是乱七八糟的
有些事情总是想不开心里总是乱七八糟的，可能是由于抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症等原因所引起的。
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
总是想不开心的事会哭怎么回事
总是想不开心的事会哭可能是压力性抑郁症、焦虑症、神经衰弱、人格障碍、脑器质性精神障碍等疾病的表现，
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
总是想不开心的事会哭怎么回事
总是想不开心的事会哭可能是压力性抑郁症、焦虑症、神经衰弱、人格障碍、脑器质性精神障碍等疾病的表现，
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
孕晚期总是不开心怎么办
孕晚期总是不开心可以考虑运动疗法、音乐疗法、认知行为疗法、心理支持治疗、营养补充治疗等方法来缓解。
荣慧敏 主治医师
天津市中医药研究院长征医院 三甲
总是不开心是抑郁症吗
这种说法其实是不准确的，抑郁症跟总是不开心是有着很大的区别的，不能够将这两种情绪完全的混为一谈，如
钱东辉 医师
城关东街卫生室
我情绪不好的时候总是会想起过去不开心的画
这种情况一般和个人因素有关系，另外也可见于受到不良刺激，平时压力大等导致。建议平时注意放松心情，避
颜培彬 医师
东平县中医院
经常心情不好，总是很小气想不开心的事情，
由于精神压力过大而导致的心情不好，这种情况可以去正规的医院心理科进行疏导治疗改善缓解症状，平时注意
杨兆辉 主治医师
秦皇岛市精神卫生中心
孩子13岁，女，初二，最近总是不开心，
你好，孩子在青春期出现明显的情绪波动，有自残行为，考虑是有青少年情绪不良或者抑郁症的可能，建议及早
刘刚 主治医师
青龙县中医院
有时总是莫名其妙的不开心，也不懂为什么
你好，这种情况应该属于青春期的综合症，学会逐渐控制自己的情绪，多跟别人交流沟通，多参加户外活动。
张珣 主治医师
武汉市第五医院
那怎么自我调节呢？总是莫名奇妙不开心。
您好，这种情况建议您做点感兴趣的事情，平时做下运动都是能够改善情绪的
李俊杰 医师
亳州市人民医院 三甲
我是一名学生最近感觉自己总是不开心头脑
您好，很荣幸能为您服务！有没有什么事件影响的呢？如生活，家庭，学习等等
李振大 主治医师
河南省淮滨医院
太过于敏感总是想多自己不开心控制不住会
建议需要心情开朗放松，多于家人朋友沟通交流，不要经常生气，积极参军有益活动以及体育运动分散注意力
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net