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孕5月睡不着觉怎么办？

王炳乾 精神心理科 主治医师
十堰市中医医院 三级甲等
咨询
孕5个月睡不着觉，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致造成失眠的，包括心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等，或是缺钙等都是可能的原因。失眠会影响心情，这对宝宝应该会有影响。建议可以食用百合莲子熬粥喝，对改善失眠有不错的效果，保持好的心情。
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2019-02-12 浏览100次
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