孕早期晒太阳通常是比较好的，可以促进钙吸收、增强体质以及缓解孕吐等。
1、促进钙吸收
孕早期是胎儿发育的关键时期，此时适当的晒太阳能够促进身体中的钙吸收，能够预防孕妇出现骨质疏松的情况，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
2、增强体质
孕早期适当的晒太阳还能够增强体质，由于在怀孕期间激素水平发生变化，孕妇容易出现情绪激动、抑郁等情况，此时适当的晒太阳能够舒缓心情，保持心情愉悦，可以起到增强体质的作用。
3、缓解孕吐
孕早期适当的晒太阳还能够缓解孕吐，由于在怀孕期间体内的雌激素水平发生变化，会出现恶心、呕吐等妊娠反应，此时适当的晒太阳能够缓解孕吐。
除此之外，孕早期晒太阳还能够起到预防佝偻病的作用，在晒太阳时还要注意防止晒伤。另外，如果孕妇出现了阴道出血、腹痛等不适症状，需要及时前往医院就诊，以免延误病情。
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