怀孕时出现不想吃饭只想吃水果的症状通常属于正常。
这是由于食欲减退导致体内激素升高，孕妇也可能出现呕吐症状。但在这个阶段，仅仅吃水果不够。虽然水果富含人体所需的维生素和矿物质，但不足以补充胎儿生长所需的营养，因此孕妇应保证饮食的规律性。
如果孕妇食欲不振，可以适当吃一些有开胃作用的食物，如柠檬、橘子和红薯等。此外可以改善饮食习惯，尽量吃一些容易消化的流食，如鸡汤、牛肉汤和瘦肉粥等。孕妇进入怀孕中后期后，食欲不振的症状会逐渐缓解。另外辣椒、胡椒和花椒等调味品具有高度刺激性，会减少胃腺的分泌，导致胃痛和便秘等。肠道发生便秘后，腹压会升高，可导致羊水过早破裂和流产等。
这是由于食欲减退导致体内激素升高，孕妇也可能出现呕吐症状。但在这个阶段，仅仅吃水果不够。虽然水果富含人体所需的维生素和矿物质，但不足以补充胎儿生长所需的营养，因此孕妇应保证饮食的规律性。
如果孕妇食欲不振，可以适当吃一些有开胃作用的食物，如柠檬、橘子和红薯等。此外可以改善饮食习惯，尽量吃一些容易消化的流食，如鸡汤、牛肉汤和瘦肉粥等。孕妇进入怀孕中后期后，食欲不振的症状会逐渐缓解。另外辣椒、胡椒和花椒等调味品具有高度刺激性，会减少胃腺的分泌，导致胃痛和便秘等。肠道发生便秘后，腹压会升高，可导致羊水过早破裂和流产等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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