紧张焦虑型高血压可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，需要根据病因进行对应的治疗。
1、一般治疗
患者在日常生活中要保持平稳的情绪，避免情绪波动，也要避免熬夜，饮食清淡，避免吃高盐、高脂肪、高糖分的食物，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。
2、药物治疗
紧张焦虑型高血压多考虑是遗传因素引起的，但也不排除是不良的生活习惯、精神压力大等原因导致的，进而会出现交感神经兴奋的情况，在临床通常会出现头晕、头痛等症状。建议患者在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，同时要养成良好的生活习惯，避免情绪波动。
3、手术治疗
如果高血压诱发了严重的心脑血管疾病，一般需要在医生的指导下通过紧急冠状动脉旁路搭桥术等手术的方式进行治疗，有利于恢复心脏的血液灌注。
除了上述治疗以外，还需要通过日常护理等方式进行缓解，有利于疾病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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