39问医生

儿童近视吃什么保健品

崔馨 眼科 副主任医师
中国人民解放军总医院 三级甲等
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通常情况下,没有儿童近视吃什么保健品的说法。儿童近视可以吃蓝莓、胡萝卜等食物,也可以遵医嘱服用叶黄素、维生素A等保健品。

1、蓝莓

蓝莓中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充儿童身体所需要的营养,在一定程度上还可以缓解视疲劳,有利于近视的恢复。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分,适当食用可以促进儿童的生长发育,在一定程度上还可以预防近视。

3、叶黄素

叶黄素是一种类胡萝卜素,具有较强的抗氧化作用,可以起到保护视网膜的作用,还可以缓解眼睛疲劳。因此,近视的儿童可以适当吃叶黄素,对眼睛有一定的好处。

4、维生素A

维生素A可以促进儿童的视力发育,还可以维持正常的视觉功能。因此,近视的儿童可以适当吃维生素A,对眼睛有一定的好处。

5、钙元素

钙是儿童生长发育过程中不可缺少的营养元素,适当补充钙元素可以促进儿童的骨骼发育,还可以预防近视。因此,近视的儿童可以适当吃钙元素。

在日常生活中,儿童要注意眼部卫生,避免用手揉搓眼睛,以免引起感染。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-08-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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