急性腰扭伤一般可以针灸委中穴、环跳穴、肾俞穴等。
1、委中穴
委中穴位于膝关节后侧，腘窝横纹中点处，具有散瘀活血、清利湿热等功效，可以用于治疗腰腿疼痛、下肢痿痹等症状。
2、环跳穴
环跳穴位于股骨大转子与小转子连线的中点处，具有祛风湿、舒筋活络等功效，可以用于治疗坐骨神经痛、下肢痿痹等症状。
3、肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有补肾益气、强腰利水等功效，可以用于治疗腰痛、遗尿等症状。
除此之外，还可以针灸腰阳关穴、承扶穴等，建议在医生指导下进行。针灸后要注意保暖，避免受凉，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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