胸椎病的锻炼方法有扩胸运动、小燕飞、打太极等。
1、扩胸运动
扩胸运动能够锻炼到胸部的肌肉，也能够锻炼到背部的肌肉，在一定程度上可以用于改善胸椎病引起的不适症状，比如疼痛、活动受限等。
2、小燕飞
小燕飞是指模拟燕子飞行的姿势进行肢体运动，能够锻炼背部肌肉，也能够锻炼到胸部肌肉，从而改善胸椎病引起的疼痛、活动受限等情况。
3、打太极
打太极属于一种比较舒缓的运动，适当打太极能够锻炼到肢体肌肉，也能够锻炼到背部肌肉，对身体有一定的好处。
除此之外，还有其他的锻炼方法，比如游泳等。如果出现明显的不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
王霞
吴鹏波
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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