足踝韧带断裂重建手术一般需要三个月到半年的时间恢复正常，具体的时间还要根据个人的身体状况来判断。
如果个人的体质比较好，在手术后营养补充比较到位，大概需要三个月的时间就能够恢复正常。如果个人的体质比较差，手术后营养补充不到位，可能恢复的时间会比较长，大概需要半年的时间才能够恢复正常。
在手术后为了促进身体尽快恢复，饮食上可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，促进伤口愈合，有利于病情的恢复。同时要注意伤口部位的清洁和卫生，避免碰水，以免出现感染的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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