我天天手淫已经持续快一年了有没有什么办_39问医生

首先要了解频繁、长期手淫对于身心健康会有影响，建议平时可转移注意力，培养良好的兴趣爱好，适当参加户外活动，以帮助减少手淫次数或戒除手淫，如出现异常情况可到医院就诊检查。