女人是脾肾两虚,包括脾虚和肾虚。临床表现为疲倦乏力,面色苍白,不欲饮食,不耐疲劳,腰膝酸软,夜尿清长等症状。女人脾肾两虚的治疗,以温补脾肾为主。宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。