休息痛一般是指在休息时出现的疼痛症状，可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、过度劳累
如果平时经常从事重体力劳动，可能会导致肌肉过度劳累，从而出现酸痛的现象，一般休息后症状会得到缓解。
2、缺钙
如果平时不注意饮食，摄入钙不足，可能会导致骨骼中的钙质流失，从而引起骨质疏松，出现上述症状。患者可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘可能会发生退行性病变，从而出现上述情况。患者可以通过牵引治疗的方式，增加椎间隙的宽度，减轻对神经根的刺激和压迫。
除此之外，还可能与骨质疏松、关节炎等原因有关，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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