手臂通常分为前臂和上臂两部分，中间由肘关节连接。
1.前臂：指肘关节以下到腕关节以上的部分。主要由尺骨、桡骨及其附着的肌肉、血管和神经组成。2.上臂：指肩关节以下到肘关节以上的部分。主要由肱骨及其附着的肌肉、血管和神经组成。前臂和上臂可以在肌肉的帮助下，特别是血管和神经持续运行，导致肌肉在神经的支配下独立屈伸，完成肢体的抬起、外展、旋转和屈伸功能，以满足日常生活和各种体育赛事的需要。
平时要注意手臂的运动，如拉伸、内伸、外展等，有利于肢体的运动，锻炼其协调能力。
1.前臂：指肘关节以下到腕关节以上的部分。主要由尺骨、桡骨及其附着的肌肉、血管和神经组成。2.上臂：指肩关节以下到肘关节以上的部分。主要由肱骨及其附着的肌肉、血管和神经组成。前臂和上臂可以在肌肉的帮助下，特别是血管和神经持续运行，导致肌肉在神经的支配下独立屈伸，完成肢体的抬起、外展、旋转和屈伸功能，以满足日常生活和各种体育赛事的需要。
平时要注意手臂的运动，如拉伸、内伸、外展等，有利于肢体的运动，锻炼其协调能力。
