您好,根据您的描述,你咨询的这种情况,在快要分娩的时候,有规律性宫缩后,需要及时去医院等待分娩,规律性宫缩一般指临产后的宫缩,3-5分钟一次,一次持续30-60秒。建议您,在产后需要注意休息,不易劳累和运动,需要注意保暖,不要着凉,不吃辛辣食物,需要多吃高能量和高蛋白的饮食,多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物,及时做个产后42天的复查。