你提供的情况是腰扭伤 。根据你提供的情况最好去正规公立医院中医康复理疗科就诊,可以做针灸按摩推拿小震荡或者臭氧治疗效果好,患处可以热敷或者烤灯照射,疼痛严重时可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊,平时多卧硬板床休息。不干重体力活,不做弯腰弓背动作。

上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址:总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立