湿气内湿和外湿的区别一般在于原因不同、症状不同、治疗不同等。
1、原因不同
外湿一般是由于气候潮湿或者长期在水中作业等原因引起，而内湿一般是由于饮食不当、长期熬夜、思虑过度等原因导致。
2、症状不同
外湿表现为关节疼痛、身体沉重等，而内湿表现为脘腹胀满、大便黏腻等。
3、治疗不同
外湿一般可以遵医嘱服用祛风散寒除湿的药物进行治疗，如独活寄生丸、风湿骨痛胶囊等，而内湿可以在医生指导下服用健脾利湿的药物进行治疗，如参苓白术散、归脾丸等。
除此之外，两者的注意事项、预后等方面也存在不同。建议在日常生活中要注意做好保暖工作，避免长期处于潮湿的环境中，以免导致身体湿气加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
