脚踝骨膜炎有弹性绷带绑着的话是可以碰水了,但是要注意骨膜炎那个部位就是需要注意尽量少碰水的,避免导致病情的加重的,患有滑膜炎要及时的治疗,要选择适合的治疗方法,平时多注意自己的休息时间,避免剧烈运动,注意饮食情况的。