你好,脚跟痛最常见的病因是跟腱炎,跟骨骨刺,脂肪垫炎,这种情况,建议您平时穿,旅游鞋,穿厚点儿的鞋,垫海绵鞋垫,平时用温水泡脚,可以外用,扶他林软膏调理,有时间需要检查一下x光片。可以使用活血止痛膏进行局部的涂擦,也可以使用白术进行泡水睡前进行泡脚的治疗。