一次喝多少香油治便秘并没有明确的说法，便秘患者可以适量食用香油，通常可以起到缓解便秘的效果。
香油是一种常见的调味品，主要成分为大豆油、精油、芝麻油等，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K等营养物质，适量食用可以起到补充营养的作用，同时还可以起到润滑肠道的效果，有助于缓解便秘的症状。但由于香油的脂肪含量较高，如果一次性喝太多，可能会导致胃肠负担加重，从而引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状，因此要避免一次性喝太多。
出现便秘的情况，患者可以多吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。同时患者还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、爬山、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。必要时，患者可以在医生指导下使用润肠通便的药物进行治疗，比如乳果糖口服液、比沙可啶肠溶片等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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