39问医生

不显性失水有哪些？

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根据你的描述，你的朋友平常爱运动，喜欢打球，最近感觉身体有些不舒服，到医院也没有查出疾病，但是身体出现失水的状况，这种情况有可能与平时打球过度运动有关，并且饮水量比较少导致。所以平时在运动后应该及时的补充水分，以免导致身体缺水，给身体带来不利影响，另外平时还应该摄入一些新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于补充维生素和微量元素，也有利于身体健康。