通常情况下,男人想要变大、变粗、变长,可以适量食用韭菜、生蚝、羊肉等食物,能够有效促进雄激素分泌,从而使阴茎增粗、变长。
1、韭菜
属于常见的一种蔬菜,其中含有丰富的硫化物、甙类、氨基酸、维生素、膳食纤维等营养成分。能够有效促进雄激素的分泌,从而促进阴茎生长、增粗。
2、生蚝
其中含有大量的锌元素,能够有效促进睾丸素分泌,使体内雄激素水平升高,从而促进阴茎增粗、变长。
3、羊肉
属于常见的一种食物,其中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分。能够有效促进血液循环,从而使阴茎部位的血液流量增加,促进阴茎海绵体内的血液循环,从而使阴茎增粗、变长。
除此之外,也可以适量食用牛肉、驴肉等食物,也可以达到增粗、变长的效果。如果男人想要使阴茎增粗、变长,除上述措施外,还需在医生指导下使用相关药物进行治疗。