经常不大便如果是由于饮食过少或便秘等原因引起，可以通过调整饮食、服用药物的方式进行治疗。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
1、调整饮食
如果患者平时饮食过少，可能会导致胃肠道中的食物残渣较少，从而无法产生排便意识。建议患者多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、玉米、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解症状。此外，还可以多喝水，也可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
2、服用药物
如果患者出现便秘的情况，可能会导致大便无法排出，还会伴随排便费力、大便干结等症状。患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物进行治疗，能够促进大便排出。另外，还可以遵医嘱使用开塞露治疗。
除此之外，还可以通过运动等方式进行改善，有利于症状的缓解。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
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