拉肚子通常是指腹泻，蛋白质摄入过多腹泻多考虑是消化不良引起的，也可能是急性胃肠炎、过敏等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、消化不良
若患者短时间内蛋白质摄入过多，可能会导致胃肠负担加重，引起消化不良，可能会出现腹胀、腹泻等症状。患者要适当减少蛋白质的摄入，短时间内以清淡易消化的食物为主，有利于缓解消化不良的症状。患者也可遵医嘱服用健胃消食片、大山楂丸等药物，促进消化。
2、急性胃肠炎
若患者吃了不干净的食物或者是腹部着凉，就可能会引起急性胃肠炎，可能会出现腹泻、腹痛等症状。患者可适当喝些温开水，缓解腹泻的症状。若腹泻较严重，患者可遵医嘱口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物，缓解腹泻的症状。
3、过敏
若患者是过敏体质，且对蛋白质过敏，吃了蛋白质就可能会引起过敏，可能会出现皮肤长红疹、腹泻等症状。患者要避免吃含有蛋白质的食物，以免引起过敏反应。患者可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物，进行抗过敏治疗。
除此之外，还可能是慢性胃炎、肠炎等引起的，建议查明病因后再进行治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
北京大学第三医院
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