39问医生

晚上跑步前可以吃哈密瓜和苹果么

魏永珍妇产科主管护师

定西市安定区妇幼保健院二级

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你好，根据你的描述，你说的这种情况有一年连续跑步1小时的经历，都是空腹去的，不知道为什么要吃苹果，怕能量不够吗，实际上还好了，你如果运动量较大，建议喝点淡盐水。但苹果是唯一空腹能吃的水果，所以应该是没有问题的祝你身体健康，生活愉快。

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2019-03-27 浏览100次

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