例假不来肚子憋得难受，多考虑是腹部受凉引起的，也可能与月经失调、多囊卵巢综合征等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、腹部受凉
如果不注意自身保暖，可能会使腹部受凉，从而出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会出现月经推迟的情况。因此要做好自身保暖工作，避免腹部受凉，以免对身体造成严重伤害。同时，患者也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
2、月经失调
长期熬夜、过度劳累可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经失调的情况，其典型的症状为月经推迟、月经量少等。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够达到缓解病情的目的。同时，患者还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
3、多囊卵巢综合征
由于体内的激素水平发生变化，可能会出现月经失调、痤疮、多毛等症状。患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，能够达到治疗的目的。同时，患者还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
除此之外，也不排除是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
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