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什么运动能紧肤？
孙广政
副主任医师
三甲
广州市第一人民医院
皮肤科
游泳能增强皮肤弹性。游泳时，水温通常比体温低8到10度。皮肤毛细血管先收缩，然后放松。皮肤血流量可达平时的4-6倍。正是这种“血管体操”可以改善皮肤的血液循环功能，增加皮下组织的营养供应，加速新陈代谢，使皮肤更健康。游泳时，水流对整个皮肤的摩擦有特殊的“按摩”作用。它能有效地避免和减缓肌肤的松弛和老化，使肌肤变得光滑、润滑、富有弹性。
2019-04-01 10:05 举报