39问医生

淡水鱼是发物不?

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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淡水鱼一般属于发物,因为淡水鱼中含有丰富的营养成分,具体的情况还需要咨询医生进行了解。

发物是指富有营养并且具有一定的刺激性,在进食后容易诱发疾病或加重疾病的一种食物,常见的发物有牛羊肉、鸡蛋、海鲜、鲫鱼、辣椒、生姜、大蒜等。所以淡水鱼属于发物。

淡水鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当进食后可以补充机体所需要的营养成分,同时维生素、矿物质还可以促进机体的新陈代谢,对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用,但是对于过敏者、患有疾病的人群一般是不建议吃的。在平时要健康饮食,了解食物的营养成分,注意营养搭配,避免盲目进食,如有异常的症状需要积极检查并治疗,以减轻疾病对身体的伤害。

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2022-03-18 浏览100
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