产后肥胖吃什么食品可以减肥？_39问医生

产后肥胖吃什么食品可以减肥？

冯仰伟妇产科副主任医师

解放军960医院三级甲等

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产后肥胖的人可以在饮食上帮助改善，这些人在日常饮食上可以适当的多吃一些香菇、冬瓜、豆芽，以及水产品，比如虾、海蛰、章鱼、蛏子、海参等小水产品的蛋白质含量很高，但脂肪含量极低，很少有脂肪超过1%的，是理想的减肥食物，但是在吃的时候需要注意，如果孩子出现了过敏反应，需要停止这些水产品的食用。

2019-04-03 浏览100次

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