出汗,压力大。您的问题应该是身体气血不足引起。现在提倡睡子午觉,也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。可以适当吃些红枣。要适当的锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐杞菊地黄丸。工作上要努力提高自己,化压力为动力