跑步一般能增加性功能持久,但是患者需要注意不要过度跑步,以免引起不适症状。
跑步是一种有氧运动,适当跑步能够促进患者局部血液循环,还能够增强患者的体质,对于性功能也有一定的好处,所以跑步一般能增加性功能持久。但是患者需要注意跑步时不要过度跑步,以免引起不适症状,例如肌肉酸痛、头晕等。患者可以适当进行有氧运动,例如游泳、打太极拳等,能够增强体质,对于性功能也有一定的好处。
患者在跑步时需要注意劳逸结合,如果跑步时间过长,可能会导致肌肉酸痛,还会导致患者出现头晕、心跳加快等症状,会对身体造成一定的伤害。同时患者在跑步时还需避免空腹,需要先适当进行热身运动,例如慢跑、快走等,以免导致出现低血糖的情况。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。