一般情况下，可以通过验血、观察甲状腺大小、观察甲状腺结节等方式来看出身体是否缺碘。
1、验血
体内缺碘可导致甲状腺激素合成不足，引起甲状腺功能减退。患者可去正规医院进行血液检查，通过观察血液中甲状腺激素的含量，来判断是否缺碘。
2、观察甲状腺大小
缺碘时，甲状腺会变大，正常人的甲状腺大小约为60~80mm，如果体内缺碘，甲状腺可能会变大。患者可以通过观察甲状腺的大小，来判断是否缺碘。
3、观察甲状腺结节
缺碘可导致甲状腺肿，患者可去正规医院进行甲状腺超声检查，通过观察甲状腺结节的大小，来判断是否缺碘。
除上述外，还可通过观察是否有眼球突出、颈部肿胀、呼吸困难等症状来判断。患者平时可以吃一些含碘的食物，如海带、紫菜等，有利于补充身体所需的碘。如果缺碘，患者也可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、碘塞罗宁钠等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
左甲状腺素钠片
羟糖甘滴眼液
夏枯草口服液
