小孩腰摔了需要通过保持休息、冰敷、止痛等方式治疗。
1、保持休息
如果小孩在平时不注意，在运动时可能会出现腰部摔伤的情况，此时需要保持休息，尽量避免剧烈活动，以免加重病情。
2、冰敷
通常在摔伤后，可能会导致局部软组织受损，此时可以使用冰袋冰敷患处，从而收缩毛细血管，达到消肿的效果。
3、止痛
如果疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎镇痛的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。如果上述方法无法使病情得到缓解，建议家长及时带小孩到正规医院就诊，以免延误病情。恢复期间还要注意腰部保暖，避免受凉。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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