39问医生

产后肥胖160怎么减?

冯仰伟 妇产科 副主任医师
解放军960医院 三级甲等
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生完孩子以后如果出现有160斤的体重的话,首先一定要考虑一下,平常在生活中多做一点瑜伽吃食物的时候,尽量不要吃太多油腻的食物,晚上睡觉之前也可以多去跑点步,要全身的身体运动起来,这样就可以达到一个减肥的效果,尽量不要吃太过于肥的肉类食物。
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2019-04-06 浏览100
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