39问医生

戒奶已经4个月，松弛，又话母乳喂养可以促进产后身材修复

陈兵烧伤整形科副主任医师

南方医科大学珠江医院三级甲等

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轻微下垂的乳房可借由局部按摩来改善，轻擦、振动、揉捏或压迫乳房等，由内侧向外侧按摩，由乳房基本部向乳头方向进行即可。或每天做伏地挺身、俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，不仅增强对乳房的支撑作用，同时也增加乳房的血液循环让乳房恢复弹性。

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2019-04-08 浏览100次

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