你好,很乐意为你解答,根据你的描述情况,医学上一般称为体温不升指的是体温持续在35到36度之间,一直不能超过36℃以上,叫做体温不升。建议你及时去正规三级甲等医院检查一下,看看是否体温中枢异常,也排除一下寒冷综合征的可能,注意休息,避免劳累,注意保暖,避免着凉,多喝热开水,忌辛辣刺激性食物。