吃坚果一般是不容易得结石的，但是如果经常大量吃坚果，可能会导致结石的发病率上升 。
坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是坚果中的脂肪含量比较高，如果经常大量食用，可能会导致脂肪堆积在体内，从而诱发肥胖，还可能会导致胆囊功能下降，容易诱发胆囊结石。
所以在日常生活中要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免大量进食辛辣刺激、过于油腻的食物。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是坚果中的脂肪含量比较高，如果经常大量食用，可能会导致脂肪堆积在体内，从而诱发肥胖，还可能会导致胆囊功能下降，容易诱发胆囊结石。
所以在日常生活中要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免大量进食辛辣刺激、过于油腻的食物。如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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