吃维生素B2一般不能长头发。
维生素B2是B族维生素的一种，主要用于预防和治疗维生素B2缺乏症引起的口角炎、唇干裂、舌炎、结膜炎、脂溢性皮炎等疾病。维生素B2是一种水溶性维生素，其主要功能是参与体内生物氧化与能量代谢，维持正常的视觉功能。维生素B2可以促进细胞的生长和分裂，维持皮肤和细胞膜的完整性，从而促进头发的生长，但并不具有生发的作用。
长头发的关键因素是毛囊中的毛母质细胞的功能，如果毛母质细胞的功能受损，头发就无法长出。维生素B2主要存在于动物性食物中，如动物内脏、肉类和鱼类，水果和蔬菜中含量较少。如果患者缺乏维生素B2，可以在医生的指导下服用维生素B2片、维生素B2片等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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