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晚上有饥饿感减肥吗？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
减肥晚上也需要吃食物的 ，否则容易患胃炎或者溃疡，因为胃酸正常分泌会消化胃粘膜的，不进食体内还缺乏营养的，会导致机体免疫力下降的。可以少吃主食，多吃点青菜或者西红柿。减肥主要是控制饮食，三餐规律，作息时间规律，适量体育运动，不建议晚餐不吃东西。弊大于利。
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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