男19，身高1米8，体重128斤，一个

你好，青春期由于身体生长发育的比较快，并且活动量也大，所以身体是比较瘦的。建议您平时注意营养，饮食搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果，多吃些高蛋白维生素丰富的食物。