39问医生

为什么总是浅眠？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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原来睡的很好，最近一段时间睡觉特别轻，稍微有一点声响就容易醒。这种情况叫做警觉性增高，是什么原因导致的，要进一步寻找。比如，因为工作压力大，导致患者出现睡眠浅。或者是因为有什么不顺心的事情，导致自己睡眠出现了问题。找到原因之后再处理才是妥当的。如果影响你白天的工作，可以吃点右佐匹克隆调整一下。

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2023-03-09 浏览100次

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