中年人腿抽筋吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等钙片比较好。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙、维生素D3，可以用于预防和治疗骨质疏松症、骨发育不全等疾病，也可以用于改善手足抽搐、骨质疏松症等病症。中年人腿抽筋可能与缺钙有关，此时可以遵医嘱服用碳酸钙D3片进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，有利于病情的恢复。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片的主要成分为葡萄糖酸钙，可以用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等疾病，也可以用于改善手足抽搐、骨骼疼痛等不适症状。
除此之外，也可以吃乳酸钙片、醋酸钙片等钙片，有利于病情的恢复。服用上述药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
仙灵骨葆胶囊
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
