妊娠期失眠是孕妇常见的问题。失眠不严重,不会影响胎儿的生长发育。然而,长期严重的失眠或多或少会影响母亲的健康,从而给胎儿的正常发育带来障碍。有些孕妇容易失眠、心悸、做梦和醒来。白天,他们经常感到疲劳,吃得少,这导致胎儿无法吸收足够的营养,出生时稍微变瘦。一些母亲也因免疫系统严重异常而流产。因此,在孕期应注意失眠,但在孕期应掌握适当的失眠调节方法。