39问医生

为什么会突然会手抽筋呢？

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引起腿部出现抽筋的原因有很多，首先应考虑可能是由于以下几种情况，缺钙、寒冷刺激、剧烈运动疲劳、下肢血管病变等，都会引起出现腿部抽筋的现象。当体内电.解质紊乱和矿物质缺乏时，同样也会引起出现肌肉痉挛的情况发生。出现抽筋的情况发生后，日常生活中要注意避免劳累过度，避免受凉，注意保暖，多吃一些含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，鸡蛋，虾皮等，有助于补充钙元素，从而缓解抽筋的现象。