39问医生

老人突然手抽筋怎么回事?

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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你好,抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.维生素D是钙离子被人体吸收的载体,补钙的话最好是服用些内含维生素D的补钙产品.补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动.另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙.
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2022-09-16 浏览100
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