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病情描述：阳盛体质怎么减肥？
医生回答
曹玺 主治医师 三甲
辽宁中医药大学附属第二医院 消化内科
阳盛体质的人群主要表现为身体较为壮实，面红目赤，呼吸气粗，性情急躁，想要减肥，首先要积极的参加体育锻炼，让多余的阳气散发出去，比如说游泳，跑步或者是瑜伽等，都是比较首选的项目，同时饮食上也要多加注意，禁止食用辛辣刺激，燥烈的食物，比如说牛羊肉，猪肉等，多吃一些新鲜的蔬果，比如说苦瓜，西瓜，黄瓜，或者是番茄。 2019-04-14 10:18 举报
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